¿Cómo lidiar con el estrés? Ten en cuenta estos consejos prácticos para aprender a manejarlo
El estrés es el responsable de muchos problemas de salud. El doctor Luis Fernández-Wische, de UTHealth, explica cuáles son los síntomas más comunes de una persona que lo padece y da algunas recomendaciones. Esto “puede llevar al individuo a sentir un estado de depresión y pierde la habilidad de dormir bien en la noche”, afirma el médico.